西红柿肉末_饮食指南_营养美食_《德育报·学前教育》官方网站

西红柿肉末原料：西红柿５０克，猪肉５０克，葱头２０克，胡萝卜２０克，黑胡椒粉０．２克，酱油２克，精盐２克，葱姜少许，植物油适量。

　　制作方法：（１）将胡萝卜、葱头洗净切成末备用。西红柿用开水烫一下去皮，亦切成末，猪肉切成末。

　　（２）炒锅上火，油热后加入猪肉末煸炒，加入葱姜末爆香，加入酱油和精盐少许炒入味，再加入切碎的葱头、胡萝卜末翻炒几下，加入清水适量煮软。

　　（３）最后再加入切碎末的西红柿，放入胡椒粉即可。

　　特点：清香味淡，富含蛋白质及维生素，对婴儿视力发育和骨胳发育有益处。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，《德育报·学前教育》编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

一群鸡得了重感冒，狐狸知道后心理乐开了花。它想：这下我可以美美的吃上几顿了。于是它穿上白大褂，带...

从前，狐狸和狮子住在一起。狐狸总是充当狮子的奴仆，常常去森林把野兽赶出来，然后再由狮子去捕捉。他...

...

一个城里男孩kenny移居到了乡下，从一个农民那里花100美元买了一头驴，这个农民同意第二天把驴带来给他。...

西红柿肉末