西兰花胡萝卜辣椒汁_饮食指南_营养美食_《德育报·学前教育》官方网站

　　西兰花胡萝卜辣椒汁

　　西兰花胡萝卜辣椒汁的制作材料：

　　主料：1个大西兰花，2个大的胡萝卜，1个红辣椒。

　　西兰花胡萝卜辣椒汁的特色：

　　在这道汁中，胡萝卜和辣椒的甜味正好可以中和西兰花的苦味，使其成为一道味道非常好的蔬菜汁。这道蔬菜汁具有很好的排毒效果，能促进身体的健康。另外还能保持皮肤的美白并起到明目的作用。

　　教您西兰花胡萝卜辣椒汁怎么做，如何做西兰花胡萝卜辣椒汁才好吃

　　将所有蔬菜洗净，去掉辣椒的蒂和子。将所有蔬菜切成合适大小的块(片)，榨汁，搅拌后立即饮用。

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