金针菇面_饮食指南_营养美食_《德育报·学前教育》官方网站

金针菇面原料：龙须面１００克，金针菇１００克，虾仁２０克，小白菜４棵，葱１支，食油５０克，清水８００毫升，白胡椒、盐及味精少许，香油适量。

　　制作方法：（１）金针菇洗净，切成约１厘米小段，小白菜切段，葱切成末备用。

　　（２）将食油热锅后，加入金针菇、葱花，放入少量食盐入味。

　　（３）加入清水约８００毫升左右，放入虾仁和小白菜，待水沸腾之后，再加入龙须面。

　　（４）待沸腾之后，即加入胡椒粉、盐、味精，最后淋入几滴香油即可。

　　特点：金针菇不仅蛋白质及维生素含量丰富，而且含有锌等其他的矿物质，对促进儿童的智力发育有着重要的作用，金针菇亦称“增智菇”，是一种良好的儿童保健食品。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，《德育报·学前教育》编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

很久以前，寿张县城西南有个后三里村，是方圆百里的屠宰专业村，家家开宰坊。每逢集市猪羊交易日，便能...

在一个黑黑的夜里，野猪偷偷的从自己的窝里钻了出来，悄悄地走到林中的小路上，用长长的嘴在地上挖了一...

有两个小得不能再小的小妖精，住在一朵小粉红花里，他俩的全部家当，就是这朵小得不能再小的小粉红花和...

从前，在今天燕楼乡的一个苗家寨子里，住有一个叫央洛的老人。他有两个姑娘，大的叫阿勒克，小的叫阿勒高。...

金针菇面