家长夏天要预防幼儿得空调病_营养与保健_儿童保健_卫生保健

炎热的夏天，空调是必不可少的，办公室，餐馆，汽车内到处都有空调。空调不仅带给我们凉爽，也带了一些让我们不适?的症状，像头痛、咳嗽、鼻塞、腹泻等，这也可以说是空调病。抵抗能力弱小的儿童受到空调的影响会更大，更容易患空调病。开空调的时候，室内通风不畅，微生物靠着适合的温度大量繁殖容易引起感冒和腹泻。当我们一身大汗的时候直接吹空调，汗孔因为遇冷而缩闭容易导致风热内蕴。而且长期呆在空调房还会经常产生头疼、烦躁等情况。空调对儿童的健康影响更大。儿童对环境温度变化的适应和调节的功能还不健全。而且在空调室内，离地面越近温度越低，儿童一般位于最凉的低层，最容易受凉。不通风的空调室内空气污染，也让儿童最容易受到伤害。那如何在夏天里即能得到凉爽，又能预防空调病呢？使用空调时必须要注意通风，每天要不时的打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡觉的时候最好不要用空调。在空调环境下时，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。要勤洗澡，经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，要常常洗澡保持皮肤清洁。最后就是不要在空调室内抽烟。

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