肉末菜粥_饮食指南_营养美食_《德育报·学前教育》官方网站

肉末菜粥主料：大米或小米２５０克，肉末１５０克，青菜２００克。

　　辅料：植物油５０克，酱油２５克，精盐１０克，葱，姜末少许，水２．５公斤。

　　制法：（１）将米淘洗干净，放入锅内，加入水，用旺火烧开后，转微火煮透，熬成粥。

　　（２）将绿叶蔬菜切碎，然后将油倒入锅内，下入肉末炒散，加入葱姜末，酱油炒匀，投入青菜炒几下，放入米粥内，加入精盐尝好味，同熬煮一下即成。

　　特点：粥稠粘，肉末香，咸淡适口，适宜１０个月的婴儿食用。

　　制作关键：熬粥不要放碱，以免破坏营养。粥要熬至稠粘。肉末煸炒一下再与粥同熬。

⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载，转发请勿做任何修改，包括本声明。
⊙版权声明：文章源于网络，《德育报·学前教育》编辑整理，如侵权请联系我们删除。

想要吗

...

张良是汉高祖刘邦的重要谋臣，在他年轻时，曾有过这么一段故事。那时的张良还只是一名很普通的青年。一天...

1、公共汽车上，一个不到六岁的女儿很认真地对她的爸爸说:“爸爸。我不想死。” “好的，只要爸爸不死，就...

狗是人类最忠实的朋友，猫也是人类最忠实的朋友。按理说，朋友的朋友，应该也是朋友。可狗与猫却一碰面...

肉末菜粥