设《德育报·学前教育》为首页
RSS订阅 | 手机版 | 微信订阅 | 加入收藏 | 网站地图
“中幼网杯” 全国幼儿园优秀教育活动评选

美国科学家研究显示:儿童睡眠不足易长胖

2008-08-02 来源:中国学前教育研究会 作者:中国学前… 收藏 复制地址
转载:

 
  
    新华网洛杉矶2月7日电(记者 高原)美国科学家近日公布的一项研究报告显示,睡眠不足除了使儿童容易情绪波动和学习成绩较差之外,还容易导致儿童长胖。 

    据美国媒体日前报道,美国西北大学的研究人员用5年时间追踪了2000多名儿童上床睡觉和起床的时间,结果发现睡眠与体重有一定的关系。在3岁到8岁年龄段的孩子中,上床睡觉晚的孩子体重容易超标;在8岁到13岁年龄段的孩子中,起床过早的孩子比其他孩子容易长胖。 

    研究人员在最新一期《幼儿发展》杂志上报告说,睡眠对体重的影响在男孩与女孩之间并无太大差别。 

    参与这项研究的儿童问题专家斯内尔说,让儿童早睡晚起,并将上学时间推迟,是帮助儿童减肥的低成本方法。让儿童多睡1小时能把3岁到8岁年龄段的儿童超重的比率从36%降到30%,并能将8岁到13岁年龄段的儿童超重比率从34%降到30%。 

    斯内尔说,目前美国孩子普遍缺觉。研究显示,7岁儿童平均睡眠时间少于10小时,达不到美国睡眠基金会提出的要求。该基金会要求,5到12岁的孩子每天应有10到11小时睡眠。 
 

(德育报·学前教育网讯)



⊙欢迎关注“学前教育网”、“园长”微信公众号。
⊙欢迎分享、转载,转发请勿做任何修改,包括本声明。
⊙版权声明:文章源于网络,《德育报·学前教育》编辑整理,如侵权请联系我们删除。
  • 分享到手机/微信/QQ

  • 学前教育网微信公众号

  • 333美丽童话公众号

  • 《德育报·学前教育》QQ公众号

  • 幼教圈QQ公众号

 
 
资讯搜索 】  【 加入收藏 】  【 告诉好友 】  【 打印本文 】  【 违规举报 】  【 关闭窗口

想要吗

德育报学前教育微信公众号欢迎您关注

亲子早教

热点专题

2020年2月23日至2月25日广州国际教育加盟展暨广州幼教展

热门排行

统计代码